Ajută luteina cu mâncărimea ochilor?
Mâncărimea ochilor este un simptom comun și adesea iritant, care poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv alergii, uscăciune, infecții și iritanți de mediu. În calitate de furnizor de luteină, am întâlnit numeroase întrebări cu privire la faptul dacă Lutein poate oferi scutire de acest disconfort. În această postare pe blog, vom explora dovezile științifice din spatele beneficiilor potențiale ale luteinei pentru mâncărimile oculare și problemele conexe pentru sănătatea ochilor.
Înțelegerea luteinei
Lutein este un carotenoid, un tip de pigment găsit în multe fructe și legume, în special în legumele cu frunze de culoare verde închis, cum ar fi spanacul și kale, precum și în fructe și legume galbene și portocalii. De asemenea, este prezent în macula ochiului uman, unde joacă un rol crucial în menținerea unei viziuni bune. Luteina acționează ca un antioxidant, protejând ochii de daunele cauzate de radicalii liberi și lumina albastră.
Legătura dintre luteină și sănătatea ochilor
Numeroase studii au arătat că luteina este esențială pentru menținerea ochilor sănătoși. Ajută la filtrarea luminii albastre dăunătoare, care poate deteriora retina în timp. Prin reducerea cantității de lumină albastră care ajunge la retină, luteina poate ajuta la prevenirea degenerării maculare legate de vârstă (AMD), o cauză principală a pierderii vederii la adulții în vârstă.
Pe lângă rolul său în protejarea împotriva AMD, luteina are și proprietăți anti -inflamatorii. Inflamarea este un factor de bază comun în multe condiții oculare, inclusiv cele care provoacă mâncărime. Când ochii sunt expuși la alergeni sau iritanți, sistemul imunitar al organismului răspunde prin declanșarea unui răspuns inflamator. Acest lucru poate duce la roșeață, umflare și mâncărime. Proprietățile anti -inflamatorii ale luteinei pot ajuta la reducerea acestei inflamații, oferind ameliorare de aceste simptome.
Poate lutein să ajute cu mâncărime cu ochi?
Deși nu există dovezi directe că luteina poate vindeca complet mâncărimea ochilor, proprietățile sale antioxidante și anti -inflamatorii sugerează că poate oferi o ușurare. De exemplu, în cazurile în care mâncărimea ochilor este cauzată de alergii sau inflamație ușoară, luteina poate ajuta la reducerea severității simptomelor.
Conjunctivita alergică este o cauză frecventă a mâncărimii oculare, în special în timpul anotimpurilor de alergie. Când ochii intră în contact cu alergeni, cum ar fi polenul, acarienii de praf sau pâlpâirea animalelor de companie, sistemul imunitar eliberează histamine, care determină dilatarea vaselor de sânge în ochi și a ochilor la mâncărime. Proprietățile anti -inflamatorii ale luteinei pot ajuta la contracararea efectelor histaminelor, reducând mâncărimea și roșeața.
Ochii uscați pot provoca, de asemenea, mâncărime. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de lacrimi scade, ceea ce duce la uscăciune și iritare. Luteina poate ajuta la îmbunătățirea sănătății filmului lacrimal, care este stratul subțire de lichid care acoperă suprafața ochilor. Prin menținerea unui film de lacrimi sănătos, luteina poate ajuta la menținerea ochilor umezi și la reducerea mâncărimilor asociate cu ochii uscați.
Studii științifice privind sănătatea luteinei și a ochilor
Mai multe studii științifice au investigat beneficiile luteinei pentru sănătatea ochilor. Un studiu publicat în Journal of Nutrition a constatat că creșterea aportului de luteină prin dietă sau suplimente a fost asociată cu un risc redus de AMD. Un alt studiu realizat în British Journal of Oftalmology a arătat că suplimentarea cu luteină a îmbunătățit funcția vizuală la pacienții cu AMD în stadiu precoce.
În timp ce aceste studii se concentrează în principal pe AMD, proprietățile antioxidante și anti -inflamatorii ale luteinei care sunt benefice pentru AMD pot avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra altor condiții ale ochilor, inclusiv a celor care provoacă mâncărime.
Produsele noastre Lutein
În calitate de furnizor lider de luteină, oferim produse lutein de înaltă calitate, care pot fi utilizate pentru a sprijini sănătatea ochilor. [Extractul de marigod de pulbere furnizor cu ridicata/lutein bun pentru ochi, supliment de luteină] (/pe bază de plante - extracte/sănătos - pigmenți/marigod - extract - pulbere - furnizor - en -gros Acest extract este procesat cu atenție pentru a asigura cea mai mare puritate și potență.
În plus față de produsele noastre lutein, oferim și alte extracte naturale benefice pentru sănătatea ochilor. Furnizorul nostru [concentrat de morcov negru de pudră cu ridicata] (///extracte pe bază de plante/sănătos - pigmenți/negru - morcov - concentrat - suc - pulbere.html) este bogat în antocianine, care sunt antioxidanți puternici care pot ajuta la protejarea ochilor de stresul oxidativ. [Extract de frunze de spanac furnizor de pulbere cu ridicata/clorofilă de cupru de sodiu] (/Herbal - Extracte/sănătoase - Pigmenți/Spanac - Frunză - Extract - Pulbere - Furnizor.HTML) este o altă opțiune excelentă, deoarece spanacul este o sursă naturală de luteină și alți nutrienți esențiali pentru sănătatea ochilor.
Încorporarea luteinei în dieta ta
Pe lângă faptul că luați suplimente de luteină, vă puteți crește și aportul de luteină prin dieta dvs. Mâncarea unei diete bogate în fructe și legume, în special cele bogate în luteină, este o modalitate excelentă de a sprijini sănătatea ochilor. Unele dintre cele mai bune surse alimentare de luteină includ spanac, kale, broccoli, porumb și ouă.
Cu toate acestea, poate fi dificil să obțineți suficientă luteină doar din dietă, în special pentru persoanele cu anumite restricții dietetice sau cei care nu mănâncă o mulțime de fructe și legume. În aceste cazuri, suplimentele de luteină pot fi o modalitate convenabilă și eficientă de a asigura un aport adecvat al acestui nutrient important.
Concluzie
În timp ce este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin efectele directe ale luteinei asupra mâncărimilor oculare, proprietățile sale antioxidante și anti -inflamatorii sugerează că poate oferi o ușurare. Indiferent dacă aveți de -a face cu conjunctivită alergică, ochi uscați sau alte afecțiuni ale ochilor care provoacă mâncărime, luteina poate fi un plus valoros la regimul de sănătate al ochilor.
În calitate de furnizor de luteină, ne -am angajat să oferim produse de înaltă calitate, care vă pot ajuta să mențineți ochii sănătoși. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre produsele noastre lutein sau alte extrase naturale pentru sănătatea ochilor, vă încurajăm să ne contactați pentru o negociere de cumpărare. Așteptăm cu nerăbdare să vă ajutăm să vă îmbunătățiți sănătatea ochilor.
Referințe
- Journal of Nutrition. „Aportul de luteină și zeaxantină și degenerarea maculară legată de vârstă într -un studiu de control al cazului”.
- British Journal of Ophthalmology. "Suplimentarea cu luteină la vârsta fragedă - degenerare maculară legată de vârsta fragedă: un studiu clinic randomizat, dublu - orb, placebo - controlat."
